SERVICIOS

KINESIOLOGÍA

En Recreo Fitness la Kinesiología es un trabajo personalizado que tiene el objetivo de reintegrar al usuario a su actividad habitual en las mejores condiciones y con mayor consciencia de los factores de riesgo para así reducir las recaídas.

Además ofrecemos el servicio de Masaje Terapéutico (Relajante, Descontracturante, Drenaje Linfático) y para quienes deseen profundizar en las bases del Pilates, ofrecemos sesiones individuales respecto a los Principios del Método Pilates con la Kinesióloga.

Consulta por disponibilidad y valores a través de nuestro whatsapp o directo con Camila al +56 9 8419 6129

ENTRENAMIENTO PERSONAL

Clase personalizada en horario a convenir en donde la rutina se  enfoca según tus objetivos y necesidades.
Puede ser sólo con implementos o máquina Speediance

• Logros rápidos y seguros .
• Evita lesiones.
• Flexibilidad de horario.
• Nosotros te daremos la motivación que necesitas y trabajaras al 100% de manera segura.
• Variedad en el entrenamiento , evitamos que te aburras.
• Es eficiente, aprovechamos al máximo en tiempo del entrenamiento ,aumentando la eficiencia de tu programa de ejercicios.

NUTRICIÓN

El Asesoramiento Nutricional es completamente personalizado, considerando individualidades de cada cuerpo y necesidades nutricionales.

• El día anterior a tu consulta deberás rellenar un cuestionario; que ayudará a enfocarnos en tus problemas alimentarios para encontrar así una solución.
• La primera consulta consta de 1 hora en donde se revisará el historial alimentario de cada persona para armar la pauta alimenticia.
• En las consultas siguientes se comprobará el progreso mediante la valoración de composición corporal a través de mediciones básicas como; peso, estatura, perímetros, pliegues y diámetros óseos.

ELECTROESTIMULACIÓN

• Mejora la salud en todos sus aspectos.
• Reduce considerablemente tus niveles de estrés y ansiedad.
• Elimina grasa y celulitis.
• Reducción de incontinencia urinaria.
• Aumenta tu masa muscular.
• Buena recuperación después del parto.
• Incremento del metabolismo basal.
• Mejora la coordinación, flexibilidad y movilidad.
• Recuperación de lesiones osteoarticulares y musculares.
• Ahorro importante de tiempo.